Envie de se faire du bien en chantant des MANTRAS ?

J'ai le grand plaisir d'animer un atelier de chants de mantras, SAMEDI 4.11.2023, de 16h30 à 17h30, et de vous faire profiter de ses bienfaits.

Définition : c'est quoi un mantra ? 

Les mantras sont des phrases positives tirées de textes sacrés transmis de génération en génération dans les cultures hindouistes et tibétaines. "Ce sont des répétitions d'un son (tel que le Mantra le plus connu " Om ") ou d'une combinaison de sons (tel que " Om Nama Shivaya "). Le chant focalise notre concentration et nous défocalise des préoccupations quotidiennes et des soucis, selon Anaïs Bonnamy, psychologue clinicienne. "On s'installe progressivement dans un ancrage de l'instant présent. Il permet également de diminuer le niveau de vigilance, notamment chez les personnes hypersensibles qui se sentent régulièrement agressées par leur environnement."  

Cet atelier est ouvert à tous. Une participation en conscience est bienvenue. (Prix recommandé : 10.- la séance)

Infos et réservation sous rubrique "contact" sur site internet : www.nathaloha.ch 

A bientôt pour ce moment de partage et de joie,

Nathalie