Salut,
C'est parti ! En mai 2026, la commune de Montanaire participe à nouveau au programme national « La Suisse bouge ». C'est l'occasion idéale pour accumuler tes minutes de mouvement.
Dans le cadre duelintercommunalcoop je te propose
Une heure & demi de mouvement en extérieur.
Échauffement, endurance marche rapide, exercices de renforcement, retour au calme.
Bien être sans compétition. Chacun son rythme.
Sur le plateau, il fait froid donc prévoir un habit adapté, une boisson.
Au plaisir de partager ce moment avec toi,
Sportivement,
Tipsy
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