Crossfit pour tous à l'extérieur
Annulé en cas de pluie
Le tout avec musique entraînante
Echauffement 10 min
Circuit de musculation 10 ex pour tout le corps adaptable à ta capacité 40 min
Retour au calme foam roller massage fascia 10 min au chaud
Viens tester tu apprécieras
5frs le cours matériel moniteur la 1ère fois gratuit
Respecter les gestes barrière... masque distance
Pas de masque pour le crossfit